Personal Health Trainer

Neben der eigenen Fitness solltest du anderen Menschen gegenüber aufgeschlossen sein, ungewöhnliche Arbeitszeiten in Kauf nehmen, genügend Selbstdisziplin für bürokratische Arbeiten besitzen und dir ein solides Hintergrundwissen aneignen.

An erster Stelle solltest du eine gute körperliche Fitness besitzen und dich für Sport und die unterschiedlichen Trainingsmethoden begeistern, denn jeder Kunde hat unterschiedliche Trainingsschwerpunkte. Kundenwünsche reichen von der Gewichtsabnahme, über den Muskelaufbau bis hin zu speziellen Trainingsprogrammen.

Du solltest du Interesse an mehrere n Sportarten und unterschiedlichen Trainingsmethoden aufbringen , den n deine Kunden und ihre Wünsche reichen von einer allgemeinen Verbesserung der Fitness, über Gewichtsabnahme bis hin zu speziellen Trainingsprogrammen für Spitzensportler und auch bis zur Betreuung nach Verletzungen.

Was Bringt Ein Personal Trainer?

Mithilfe einer Personal Trainer Lizenz ist es nicht nur möglich, professionell zu arbeiten, sondern das erlernte Fachwissen auch nachzuweisen. Ob als Angestellter oder Selbstständiger – der Nachweis von Lizenzen ist sowohl für Kunden als auch Unternehmen wichtig.

Einige Anbieter setzen für die Ausbildung ein Mindestalter voraus. Bei der Akademie für Sport und Gesundheit liegt das Mindestalter zur Teilnahme an der Personal Trainer Ausbildung bei 16 Jahren.

Die Ausbildung zum Personal Trainer ist eine aufbauende Weiterqualifikation. Daher empfehlen wir vorab bereits Kenntnisse in den Bereichen Anatomie, Gesundheit, Training und Fitness erworben zu haben. Eine Ausbildung als Fitnesstrainer mit B-Lizenz wäre ideal.

Is A Personal Trainer Right For You? 10 Reasons To Hire One

Die B-Lizenz Ausbildung zum Personal Trainer bereitet dich darauf vor, das persönliche Fitnesstraining sowie die individuelle Leistungsoptimierung auf die speziellen Bedürfnisse der Klienten auszurichten – und das auch bei unterschiedlichen Rahmenbedingungen.

Die A-Lizenz Personal Trainer Ausbildung beinhaltet drei Aufbaumodule: Zusätzlich zur B-Lizenz Ausbildung ist hier auch die Life Coach Weiterbildung sowie das Selbstständig als Personal Trainer Coaching enthalten. In diesen Modulen lernst du nicht nur die richtige Herangehensweise im Coaching, um deine Schützlinge bereits beim Erstkontakt oder Probetraining von dir zu überzeugen.

In einer abwechslungsreichen Mischung aus Theorie- und Praxiseinheiten lernst du in der Personal Trainer B-Lizenz Ausbildung an vier Präsenztagen, die Verfahren der Funktions- und Leistungsdiagnostik anzuwenden, eignest dir didaktische und methodische Grundprinzipien an und erarbeitest dir die Fähigkeit, spezifische Fitnesspläne zu konzipieren.

Fitness Trainer A License

Vielfältige Trainingskonzepte mit und ohne Geräte veranschaulichen, wie du das Workout für deine Klienten, zum Beispiel auch unabhängig von Räumlichkeiten, gestalten kannst. In zahlreichen Praxisbeispielen wirst du in differenzierten Trainingsübungen mit präzisen Anleitungstechniken ausgestattet.

Zusätzlich kannst du dich mit dem Thema Existenzgründung vertraut machen. Hinweise für ein erfolgreiches Marketing unter Berücksichtigung von Alleinstellungsmerkmalen, aber auch die Berechnung von angemessenen Stundenpreisen, erleichtern dir den Weg in die Selbstständigkeit.

Die Ausbildung vermittelt die fachlichen Grundlagen für die Ausübung eines körperlichen und mentalen Fitnesstrainings. Mit der Anwendung verschiedener diagnostischer Verfahren werden Trainingsinhalte und Trainingsmethoden entsprechend der körperlichen Voraussetzung des Kunden konzipiert. Die intensive Schulung beinhaltet des Weiteren, wie Trainingseinheiten unter didaktischen Gesichtspunkten angeleitet werden.

Tough Questions To Ask A Personal Trainer Before You Sign Up

Ziel der Ausbildung ist es, dass du deinen Kunden in nahezu jeder Trainingssituation individuelle Trainingslösungen anbieten kannst und in der Lage bist, jeden zu motivieren und gezielt anzuleiten. Dazu gehören Anleitungen für klassisches Krafttraining mit seinen Variationsmöglichkeiten, das Arbeiten mit Kleingeräten sowie funktionelles Training.

Als Personal Trainer bist du ein wertvoller Coach deines Kunden. Du erkennst in den Trainingseinheiten die Stärken und Schwächen und berücksichtigst diese in deiner Trainingsplanung. Du entwickelst individuelle Konzepte und unterstützt Veränderungsprozesse in der 1:1 Betreuung.

Auch in Sachen Ernährung solltest du bei Bedarf deinen Kunden weiterhelfen können. Schließlich erwarten sie von dir eine Rundum-Betreuung und dazu gehört auch schon mal ein Tipp für eine gute Figur. Gemeinsam erreicht ihr alle individuellen Fitnessziele.

Fitness Trainer B License

U m d en branchenanerkannten Abschluss eines Personal Trainers zu erlangen, benötigst du solide Grundkenntnisse aus den Bereichen der Gesundheitswissenschaft und der Trainingslehre, die du zum Beispiel mit de r Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz oder ähnlicher Qualifikation erw o rben haben solltest .

Wenn du dich als Personal Trainer selbstständig machen möchtest macht es Sinn, ein Grundverständnis für kaufmännische Zusammenhänge mitzubringen. Betriebswirtschaftliche Kenntnisse sind unerlässlich, um ein Unternehmen erfolgreich zu führen.

Bei der Akademie für Sport und Gesundheit kannst du die Personal Trainer Lizenz in einem Präsenzlehrgang in zwei Wochen in Form von Wochenendkursen oder einen viertägigen Kompaktkurs absolvieren. Wenn du noch keinen Qualifikationsabschluss im Fitnessbereich erworben hast, solltest du mit der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung starten.

How A Personal Trainer Can Help You Reach Your Fitness Goals — Personal Trainers Surrey Bc

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Just for people who are looking to get perfectly toned bodies. A lot of people (no matter what shape they're in) can benefit from working with a personal trainer to set exercise goals and accomplish them (in good health and injury-free).

Personal trainers are fitness professionals who work with individuals to teach exercise form and technique, keep clients accountable to their exercise goals, and create customized workout plans based on the individual’s specific health and fitness needs.

Get Your Personal Trainer Certification

Many exercise institutions, such as the American Council on Exercise (ACE), the American College of Sports Medicine (ACSM), the National Academy of Sports Medicine (NASM), and the National Strength and Conditioning Association (NSCA) certify personal trainers. Once certified, many of these groups require the completion of continuing education credits, holding special insurance, and taking regular CPR-AED classes in order for trainers to maintain their certification and licenses. The National Commission for Certifying Agencies (NCCA), the gold standard of accrediting bodies, currently backs more than a dozen fitness professional certifications, including those from these institutions.

Personal-training certifications include “certified personal trainer” (CPT), which readies someone for general exercise instruction; “certified strength and conditioning specialist” (CSCS), which focuses on resistance training for everyday and professional athletes; “corrective exercise specialist” (CES), which focuses on exercises to help improve movement dysfunctions and imbalances; and “certified exercise physiologist” (CEP), which focuses on training someone on how to analyze people’s fitness to help them improve their health or maintain good health.

Physical therapists (PT) can also play the role of personal trainer in some situations, as they help people prevent and recover from injuries that might otherwise limit movement and physical activity. (Practicing physical therapists in the United States, however, must have an advanced physical therapy degree from an accredited program, according to the American Physical Therapy Association.)

Tipps Für Personal Trainer, Die Die Kundenmotivation Steigern Können

Some personal trainers have various certifications, depending on their area of education and expertise, explains Julie Khan, a physical therapist, doctor of physical therapy, and advanced clinician at the Hospital for Special Surgery in New York City.

If you decide to work with a personal trainer, she says, “You want to make sure that your trainer has some level of education in exercise.”

You’ll want to consider things like cost, location, and whether a trainer’s availability matches your schedule when choosing whom to work with, too, she says.

How To Become A Personal Trainer

The rise of virtual personal training has made it even easier to fit a personal training session into your schedule. According to an article published in January 2021 in the ACSM’s Health & Fitness Journal, virtual or online training (which included one-on-one training or a group workout) became the top fitness trend in 2021 as a result of fitness clubs closing around the world in response to the COVID-19 pandemic. Whether you go online or in-person, you’ll want to work with a trainer whose expertise matches your individual health and fitness needs.

Those most likely to benefit from working with a personal trainer include those who are new to exercise, don’t know how to train for their goals, or may have had trouble reaching their goals or sticking with a program in the past, says Austin Johnson, a certified personal trainer based in San Antonio, Texas, and a national personal training manager for Gold's Gym.

For some people, having an accountability and motivational partner is a big benefit gained from working with a trainer. That’s part of the expertise you’re paying for when working with a trainer, he says.

Ausbildung Als Fitness Trainer B Lizenz 🥇 Ahab Akademie

You’re also paying for the personal trainer’s expertise in human physiology — the body’s movement patterns, proper exercise form, workout programming, and how to tailor specific exercises to people’s varying physical abilities and limitations. Other benefits of personal training are learning proper form for exercises, getting workouts and training plans designed for you and your exercise goals, and learning how to work out safely.

“Ask them what their plan is to help you achieve your goals, ” Johnson says. “A good personal trainer should be able to give you an outline of each step in the process of getting from where you are now to where you want to be.”

Another big role that personal trainers can play is to help reduce injury risk, Khan says. Your trainer is working with you to make sure your workout not only will help you meet your exercise goals, but get you there injury-free, too.

Personal Trainer Hamburg

“If someone is injured or recovering from an injury, they should always seek guidance from someone else who has experience in exercise and rehabilitation, ” Khan says. “The DIY approach can be quite harmful and lead clients down the wrong path.”

Both acute and overuse injuries commonly occur when people follow one-size-fits-all workout plans that are not tailored to their needs — or someone may be unknowingly using incorrect form, Khan